¿Conocéis la Biblioterápia? Leer nos ayuda a dormir mejor y reduce el estrés. No es algo que me acabe de inventar, de hecho, un estudio de la Universidad de Sussex indica que la lectura es un elemento de relajación mejor que la música o un largo paseo. Tan solo 6 minutos de dedicación antes de … More Leer nos ayuda a curar el alma